Triticum aestivum ´ Muy nutritivos y adelgazantes. ´ Semillas aptas para bandejas germinadoras o botes de cristal. ´ Son ricos en proteÍnas, carbohidratos, vitaminas C, E, B, B17 , de minerales como calcio, magnesio, fósforo, sodio y potasio. Proporcionan elasticidad a los tejidos, cabellos y uóas.